Добро пожаловать на страничку инструктора ФИЗО детского сада "Рябинка"
Киселёва Юлия Алексеевна
Я рада приветствовать тех:
- кому интересны проблемы физического развития детей;
- кто не равнодушен к физкультуре;
- кто хотел бы помочь растущему Человеку взаимодействовать с физкультурой.
На моей страничке вы сможете:
- узнать, чем занимается инструктор ФИЗО в детском саду
- получить консультации и познакомиться с моими разработками
-поиграть с детьми в подвижные игры
Консультация для родителей
Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в таких занятиях.
Чтобы занятия были интересными хорошо использовать стихи:
Утренняя зарядка:
Полетела ночка,
С добрым утром дочка!
В доме солнечно, светло,
Иней опушил стекло –
Это дедушка Мороз
Нам принес букеты роз.
Просыпайся, поднимайся,
Застилай свою кроватку,
Вместе делаем зарядку!
Руки вверх, руки вниз
На носках приподнимись,
Повтори наклон раз пять
А теперь, дружок, присядь!
Здорового ребёнка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам стремиться двигаться и охотно выполняет все новые и новые задания.
Уровень двигательной подготовленности малыша родители могут определить сами по развитию основных движений – ходьбы, бега, прыжков, метаний и двигательных навыков и качеств- быстроты, силы, выносливости.
Большое значение в жизни дошкольника играют подвижные игры на свежем воздухе.
Дети в любое время года с большим удовольствием гуляют.
Ваша задача- что бы прогулка была активной .
Зимой –это лыжные прогулки, летом – велосипед и самокат, весной и осенью – воздушные ванны.
Что бы приобщить ребёнка к здоровому образу жизни необходимо приучить его к чёткому режиму дня.
Режим дня помогает ребёнку выработать правильные привычки с детства.
Для этого нужно как можно раньше, а лучше с годовалого возраста, начать неукоснительно изо дня в день , без всяких исключений, с шутками и прибаутками добиваться от малыша того, чтобы он заправлял постель после сна, делал зарядку, убирал за собой вещи и игрушки, чистил зубы утром и вечером.
Ваша задача- вовремя помочь ему, похвалить, подсказать:
По утрам и вечерам
Открываю в ванной кран
Я воды не пожалею,
Уши вымою и шею
Пусть течёт водица –
Я хочу умыться….
При чистки зубов можно прочитать:
Чищу зубы пастой мятной
Ароматной и приятной.
Щёткой действую умело
Зубы будут очень белы.
Очень важно в этот трудный период начать знакомить детей с художественной литературой:
А.Барто «Я расту» ; А. Барто и П.Барто « Девочка чумазая»; С.Михалков «Не спать»;
С.Маршак «Ванька-Встанька»; И.Чуковский « Мойдодыр», « Айболит» и др.
Детей постарше можно познакомить с пособием «Школа семи гномов», где они познакомятся с двумя героями – мальчиками :Воликом и Боликом. В книге представлена поучительная история двух друзей. В конце книги виден результат правильного и не правильного образа жизни.
Я хочу здоровым быть –
Буду с лыжами дружить
Подружусь с закалкой, с обручем, скакалкой,
С теннисной ракеткой
Буду сильным, крепким.
Развитие в ребёнке умений заботиться о своем здоровье – одна из важнейших задач воспитательной работы в семье.
Что бы ребёнок овладел даже самыми элементарными умениями сохранения и укрепления своего здоровья надо чтобы он имел определенные знания о строении своего организма, о функциях его частей и органов .
Для этого родителям надо познакомить ребёнка с частями тела. Удобнее всего проводить беседы и показывать иллюстрации.
Здоровой будь!
Воду в тазик я налью,
Горстку соли растворю
Лучше соли не простой,
А особенной – морской!
Мама мягкой рукавицей
Оботрёт меня водицей
Спину, руки, шею, грудь
Скажет мне: «Здоровым будь!»
Наша с Вами цель – дать детям первоначальные представления, вызвать интерес к познанию себя и мира вокруг.
Не следует забывать о том, что перед нами маленький ребёнок!
Необходимо подвести ребёнка к пониманию того, что человек сам должен заботится о своём здоровье.
Для этого нужно правильно питаться и одеваться, дышать свежим воздухом , соблюдать режим дня, правила гигиены, заниматься спортом.
Рассказать ребёнку, что на здоровье человека влияет чистота воздуха, почвы и воды. Поэтому надо научить его заботиться и беречь природу. Пояснять ребёнку, что другие люди - тоже часть природы.
Нужно помогать им, а не обижать! Частые ссоры и споры могут вредить здоровью. Всем хорошо, когда другие радуются.
Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, споте.
Занимаясь с ребёнком физкультурой, беседуя с ним, играя на свежем воздухе, показывая своим личным примером доброе отношение к природе, вы формируете у него привычки здорового образа жизни!
|
"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь." Гиппократ.
   Советы родителям
Сохранение здоровья детей Фундамент физического и психического здоровья закладывается именно в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от Вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей, какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в здоровом образе жизни. Сделать это не просто.Если Вы с первых лет приучили ребенка к правильному режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно продолжать начатое. Но если Вы уделяли физической культуре недостаточно внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью, многое еще можно исправить. Надо только проявить настойчивость. Физическое воспитание ребенка – не простое дело. Для того, чтобы добиться успеха, родителям надо много знать и уметь. Ваш ребенок растет, становится все более самостоятельным. Его организм крепнет, движения делаются более четкими, уверенными, быстрыми, игры усложняются. В процессе игры ребенок приобретает жизненный опыт, развивает творческое воображение. Он тянется ко всему новому и очень подвижен. Не торопитесь останавливать его, лучше постарайтесь направить эту подвижность в нужное русло, использовать ее для формирования жизненно важных навыков. Одним из важных средств воспитания являются гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки и деформацию скелета, хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное влияние на нормальный рост и развитие ребенка. Современная жизнь перенасыщена нервными перегрузками. Хотите Вы или нет, но Вам не остановить стремительный темп жизни. Физические упражнения – противовес, который поможет вашим детям противостоять стрессовым ситуациям. Чем более крепким здоровьем Мы вооружим наших детей, тем лучше они приспособятся к современной жизни. С целью предупреждения нарушений осанки у детей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Комплекс закаливания для дошкольников 1.«Растирание рук»
Любит котик умываться Вместе с нами закаляться; Лапку правую вперед Он немножко потрясет, А потом наоборот- Лапку левую вперед. 2.«Растирание носа». Котик ,котик все помыл? Носик вымыть не забыл? Носик мой, носик мой- Будет чистый носик твой! 3.«Растирание груди» Грудку тоже моет чисто Быстро-быстро, быстро –быстро Чисто-чисто, чисто-чисто А не как, у трубочиста. 4.«Растирание шеи» Котик грудку помял К шеи котик приступил Тер он шею лапками Лапками-царапками. 5.«Растирание ног» К ножкам будем приступать Будем ножки растирать Моем ножки чисто-чисто Будут бегать ножки быстро.
5 родительских заблуждений о морозной погоде. 1.Многие считают: что ребенка нужно одевать теплее. Мнение специалистов:
Дети , которых кутают, увы, чаще болеют. Особенно опасно слишком тепло одевать, детей, уже умеющих ходить. Движения сами по себе согревают организм. Тем самым нарушается теплообмен, в результате организм перегревается. 2.Многие считают: что бы удерживать тепло, одежда должна плотно прилегать к телу. Мнение специалистов:
Самое надежное средство защиты - это воздух. Одежда должна быть свободна. 3. Многие считают: если малышу холодно он об этом скажет. Мнение специалистов:
Ребенок до двух-трех лет, не может сказать «Мне холодно» ,не умет стучать зубами и дрожать. Единственная реакция, ребенок начнет бледнеть, желание спать. 4. Многие считают: что зимой вполне достаточно погулять часок! Мнение специалистов:
Все зависит от закаливания ребенка, и уличной температуры. Дети лучше переносят , холод, если перед прогулкой ребенка покормить. 5.Многие считают, что простуженный ребенок, не должен гулять! Мнение специалистов: если температура у ребенка не повышена, прогулки нужны обязательно.
Успехов Вам, уважаемые родители, в нелегком, но благородном деле воспитания здоровых, крепких, умных детей!
|
